autor Andri Lahera León

Artigo

Dieta kefir: menú para a perda de peso e resultados

Dieta de kefir, beneficios da dieta de kefir, como perder peso con kefir, canto pode perder nunha semana, canto tempo pode permanecer na dieta de kefir, receitas para perder peso con kefir, pros e contras, contraindicacións.

3 Maio 2026
Regras de nutrición para a gastrite

Nutrición para a gastrite: principios básicos do que se pode consumir (gachas, primeiros pratos, peixe e carne, verduras, froitas, froitas, melóns, produtos lácteos e ovos, fariña e doces, bebidas), alimentos prohibidos, dieta número 1 (para unha acidez alta) e dieta número 2 (para baixa acidez).

1 Abril 2026
Dieta baixa en carbohidratos para mulleres, homes e diabetes

Os beneficios dunha dieta baixa en carbohidratos son obvios: perder o exceso de peso, previr o risco de desenvolver enfermidades ou contribuír ao seu tratamento. Vexamos diferentes tipos de dietas baixas en carbohidratos, menús para 1 e 2 semanas, receitas, contraindicacións para o cumprimento e posibles riscos.

22 Decembro 2023